رياضة

نموذج لاختبار قصير لمادة الرياضة المدرسي للصف الثاني عشر الفصل الدراسي الاول مع نموذج الاجابة لمنهج سلطنة عمان نماذج للإختبارات القصيرة : أولا السؤال الأول : ضع علامة صح (√) أمام العبارة الصحيحة وعلامة خطأ ( x ) أمام العبارة الخاطئة :…

شرح درس الجلد الدوري التنفسي لمادة الرياضة المدرسية للصف الثاني عشر الفصل الدراسي الاول لمنهج سلطنة عمان الموضوع الثالث الجلد (التحمل) الدوري التنفسي الجلد الدوري التنفسي هو أحد العوامل الرئيسية التي تساهم في نجاح العديد من الأنشطة الرياضية، كما أنه المكون الرئيسي…

يعتبر الجلد العضلي من أهم المكونات الرئيسة لممارسة النشاط الرياضي، فهو مكون أساسي لاستكمال متطلبات الألعاب والرياضات سواء الجماعية أو الفردية . ويتفق كثير من علماء الرياضة على أن الجلد العضلي أو ما يطلق عليه أحيانا تحمل القوة أحد المكونات الأساسية للياقة…

مراجعة لعناصر اللياقة البدنية وتدريباتها لمادة الرياضة المدرسية للصف الثاني عشر الفصل الدراسي الاول لمنهج سلطنة عمان إن أبرز تصنيفات مكونات اللياقة البدنية ترى أن السرعة والقوة والمرونة والرشاقة والجلد العضلي والجلد الدوري التنفسي هي أهم العناصر البدنية التي يجب تنميتها عند…