الثاني عشررياضة

شرح اوزان الجلة ومقاسات منطقة الرمي وتحكيم مسابقات دفع الجلة

شرح اوزان الجلة ومقاسات منطقة الرمي وتحكيم مسابقات دفع الجلة لمادة الرياضة المدرسية للصف الثاني عشر الفصل الدراسي الاول لمنهج سلطنة عمان

أوزان الجلة ومقاسات منطقة الرمي

أولا : أوزان الجلل :

للرجال (٧,٢٦٥ ) كجم ، وللنساء (٤) كجم .

ثانيا : دائرة دفع الجلة :

يصنع إطار الدائرة من الحديد أو الصلب أو أي مادة معدنية أخرى ، ويكون الإطار في مستوى سطح الأرض ، سمك الإطار لا يقل عن ( ٦مم ) وقطر الدائرة ( ٢,١٣٥) متر، وتكون أرضية الدائرة من الإسمنت أو الإسفلت أو الترتان أو أي مادة قوية ، ويكون سطح الأرضية بالدائرة أقل من مستوى الإطار المعدني بمسافة (٢ سم ) .

ثالثا : لوحة الإيقاف :

تصنع من الخشب أو أي مادة أخرى على شكل قوس بحيث يطابق حدها الداخلي حد الدائرة الداخلي وتثبت بإحكام بالأرض . طول اللوحة من الداخل من ( ١,٢١ إلى ١,٢٣ ) متر، والعرض من ( ١١,٢ إلى ١١,٦ ) سنتيمتر ، والارتفاع (من ۹,۸ إلى ۱۰,٢ ) سنتيمتر ، ويجب أن تدهن باللون الأبيض . الشكل رقم (۱).

رابعا : مقطع الرمي :

يرسم خط أبيض بعرض (٥) سنتيمترات على جانبي الدائرة وعلى امتداد الخط الوهمي لمنتصف الدائرة ، ويمتد خارج الدائرة بمسافة (٧٥) سنتيمترًا ) ، ويُرسم خطان لمقطع الرمي بزاوية (٤٠) درجة من منتصف الدائرة ، وتكون المسافة بين طرفيهما ( ١٣,٦٨ متر ) ، وعلى بعد ( ٢٠ مترا) من الدائرة، وطول الوتر على محيط الدائرة الذي يمر بطرفيه خطي المقطع ( ۷۳ سنتيمترا ). الشكل رقم (1) .

أدوات التحكيم في مسابقة دفع الجلة :

– شريط قياس مصنوع من الصلب أو الفيير طوله من ( ٢٥ مترا إلى ٣٠ مترا ) .

– راية بيضاء وأخرى حمراء .

-لوحة ترتيب المحاولات ورقم اللاعب والمسافة المسجلة .

-استمارات تسجيل النتائج .

– منضدة ومقعد للمسجل .

– حامل الجلل . رایتان مثبتتان على نهايتي خطي مقطع الرمي .

-علامات للأرقام القياسية .

– ساعة إيقاف لضبط زمن المحاولات .

جكام مسابقة دفع الجلة:

1 – رئيس القضاة .

2- قاضي تسجيل النتائج .

3- قاضي صحة المحاولة .

4- قاضي تسجيل الزمن .

5 – قاضي قياس المسافة .

6 – قاضي تحديد مكان هبوط الجلة .

7- قاضي ممسك أول شريط القياس

8- معيد الجلل إلى الدائرة .

9- مسجل مسافة الرمي .

– يمكن تحكيم المسابقة المحلية بثلاثة قضاة على الأقل.

نموذج استمارة اشتراك جماعية لمسابقة دفع الجلة

نموذج استمارة تسجيل النتائح لمسابقة دفع الجلة

شاهد ايضا

شرح وملخص درس تنظيم وإدارة مسابقة دفع الجلة لمادة الرياضة المدرسية للصف الثاني عشر

شرح وملخص درس تدريبات دفع الجلة لمادة الرياضة المدرسية للصف الثاني عشر

شرح وملخص درس دفع الجلة بطريقة الزحف للصف الثاني عشر

مقدمة الوحدة الثانية مسابقات الميدان لمادة الرياضة المدرسية للصف الثاني عشر الفصل الدراسي الاول

نموذج لاختبار قصير لمادة الرياضة المدرسي للصف الثاني عشر الفصل الدراسي الاول

الجلد الدوري التنفسي لمادة الرياضة المدرسية للصف الثاني عشر الفصل الدراسي الاول

الجلد العضلي (تحمل القوى) لمادة الرياضة المدرسية للصف الثاني عشر

مراجعة لعناصر اللياقة البدنية وتدريباتها لمادة الرياضة المدرسية للصف الثاني عشر

مواضيع مشابهة

الجلد العضلي (تحمل القوى) لمادة الرياضة المدرسية للصف الثاني عشر

bayanelm

مثال مع التفسير على كيفية استخراج نتائج مسابقة دفع الجلة

bayanelm

الوثبات المفتوحة – وثبة النجمة – الوثب مع رفع الرجلين للأمام straddle jump – straddle jump arms side-jump front legs

bayanelm