أخبار شائعة
- الإعداد من السقوط للخلف Set up with Half Back Roll
- جملة تمرينات بالصولجان Clubs Exercises
- الوثبات المفتوحة – وثبة النجمة – الوثب مع رفع الرجلين للأمام straddle jump – straddle jump arms side-jump front legs
- امتصاص الكرة بالصدر Controlling the ball by chest
- مهارة كتم الكرة بأسفل القدم Controlling the ball by the lower foot
- رمي الرمح من الوقوف ( وضع الرمي )Throwing the Javelin
- الوثب الثلاثي JumpTriple
- كيفية معرفة التطبيقات التي يمكنها الوصول إلى الكاميرا والميكروفون على جهازك في نظام التشغيل Windows 11