رياضة

Latest رياضة

الإعداد من السقوط للخلف Set up with Half Back Roll

الإعداد من السقوط للخلف Set up with Half Back Roll

جملة تمرينات بالصولجان Clubs Exercises

جملة تمرينات بالصولجان Clubs Exercises

الوثبات المفتوحة - وثبة النجمة - الوثب مع رفع الرجلين للأمام straddle jump - straddle jump arms side-jump front legs

الوثبات المفتوحة – وثبة النجمة – الوثب مع رفع الرجلين للأمام straddle jump – straddle jump arms side-jump front legs

امتصاص الكرة بالصدر Controlling the ball by chest

امتصاص الكرة بالصدر Controlling the ball by chest

مهارة كتم الكرة بأسفل القدم Controlling the ball by the lower foot

مهارة كتم الكرة بأسفل القدم Controlling the ball by the lower foot

رمي الرمح من الوقوف ( وضع الرمي )Throwing the Javelin

رمي الرمح من الوقوف ( وضع الرمي )Throwing the Javelin

الوثب الثلاثي JumpTriple

الوثب الثلاثي JumpTriple

ملخص وشرح درس خطط اللعب في كرة القدم لمادة الرياضة المدرسية للصف الثاني عشر

رياضة الثاني عشر

ملخص وشرح درس خطط اللعب في كرة القدم لمادة الرياضة المدرسية للصف الثاني عشر